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のうみそ研究室
まったり族

今日も「あとで」に
なってない?

まったり族:覚えているのに、最初の一歩が重い始めるハードルを、仕組みで下げる。

今日からできる仕組み(無料)

  1. 最初の一歩を「30秒で終わる」大きさにする
  2. タイマーを25分だけかけて、その間だけやる
  3. 本当の締め切りの2日前に「自分用の締め切り」を作る
準備中

まったり族に合いそうな道具(これから紹介)

中の人が実際に試してから紹介します。いま準備しています。

向いてる人・向いてない人

向いてる
  • 5分の用事を何日も置いてしまう
  • 締め切り前だけ本気が出る
向いてない
  • もう習慣ができている
  • 家電を置く場所がない

まったり族の4タイプ

まだチェックしていない人へ

12問・約2分で、あなたが16タイプのどれか分かります。

16タイプチェックをやってみる →

研究ノート(記事)を読む